ho acquistato la panca pic relata. robusta e stabile, ma con un difetto: se provo a fare la panca inclinata con bilanciere lo schienale mi sembra corto, in pratica mi arriva alla nuca. Chiedo ad anon: può darmi problemi non appoggiare la testa durante l'e

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Anonimo (mer) 08/01/2025 22:43 No.66615

ho acquistato la panca pic relata. robusta e stabile, ma con un difetto: se provo a fare la panca inclinata con bilanciere lo schienale mi sembra corto, in pratica mi arriva alla nuca.
Chiedo ad anon: può darmi problemi non appoggiare la testa durante l'esecuzione?
in alternativa se sposto il corpo più in basso, cioè non tenendo i glutei attaccati allo schienale, riesco ad appoggiarla completamente. può andare bene lo stesso come posizionamento del corpo?
spero si sia capito qualcosa e di non aver buttato i soldi

Anonimo (gio) 09/01/2025 13:36 No.66620

La testa andrebbe appoggiata comunque per spinte in alto 60 o 70° devi appoggiare i deltoidi e inarcare leggermente la schiena

Anonimo (gio) 09/01/2025 19:12 No.66623

File: 354676876354852463575.jpg (106.28 KB, 1106x841)

>>66620
ok grazie, quindi se sposto il culo più avanti e lascio uno spazio nella parte indicata in rosso è un problema? in questo caso riuscirei ad appoggiare anche la testa

Anonimo (gio) 09/01/2025 20:46 No.66624

>>66623
Si, è un problema per il tuo collo, lombari.

Anonimo (gio) 09/01/2025 20:48 No.66625

>>66623
Appoggia la panca ad un muro e appoggia la testa al muro

Anonimo (mer) 22/01/2025 23:29 No.66690

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Pugno fratello Anon, io ho comprato questo modello invece, mi è arrivato pochi giorni fa. L'ho montato ma ancora non usato, sembra piuttosto robusta. Mi aspettavo e anzi temevo una cinesata tarocchissima, invece almeno a prima vista sembra fatta bene. Pagata poco meno di 100 euro poi.