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 No.15709[Rispondi]

ti PIACEREBBE poterlo votare, eh, ITALIANIACCIO?

SPIAZE


File: brumotti.mp4 (5,27 MB, 848x832)

 No.15705[Rispondi]

sconsiglio di stare a meno di 40 metri da Brumotti, c'è da stare attenti

 No.15706

o è sfigatissimo o la sua fama i rompipalle ha raggiunto il nuovo mondo

 No.15707

>4 ragazzi di colore
oi oi oi piano con il razzismo

 No.15708

Di cosa sapeva la pistola, besugo?



 No.15677[Rispondi]

Che patata

 No.15686

Petare… eheh

 No.15691

MANAPIARE
A
N
A
P
I
A
R
E

 No.15702

Avanti veloce 5 anni -> 50kg in più

 No.15704

Che troia



 No.15663[Rispondi]

apprezzare i piccoli piaceri

 No.15664

Dimmi che pensano sia merda.

 No.15703

>>15664
Dai, alla fine la paragonano al fango e al cemento.



 No.15699[Rispondi]

Sembra comfy

 No.15701

>pedagogia
Il cancro che distrugge l'infanzia.



 No.15689[Rispondi]

Cacciate l'Onlyfans pleaseee

 No.15690

Da vera agp, brava

 No.15693

>>15690
Può essere, è pure lesbica. Oppure

1) Ha capito che senza cazzo varrebbe meno di un ratto e non potrebbe più giocare la carta dell'essere trans.

2) Sta invecchiando e la realtà bussa alla porta e tra un po' detransiziona e switcha al non-binario.

Alla fine il transessualismo è roba da giovani. Essere una trans 35+ non è il massimo della vita.

 No.15696

File: 1.jpg (274,96 KB, 1582x1227)

>>15693
Ma alcuni riescono ad andare avanti anche nella vecchiaia
Una di loro è del 1973

 No.15698

>>15696
chi sono? le ho già viste in passato su dc

 No.15700 SALVIA!

>>15696
Dipende da quando inizi la transizione.

>>15698
Sono una triade poliamorosa con due trans che era una notizia sul loldailymail qualche anno fa.



 No.15670[Rispondi]

Sofi è in pericolo

 No.15671

Che dio li benedica

 No.15685

Che spavento!

 No.15687

ihihih carciofina ci caschi sempre

 No.15688

>>15671
>>15685

>Che dio li benedica,CHE DIO LI BENEDICA


>Che spavento!,CHE SPAVENTO!


fixxato

 No.15695

fatemi uno squillo quando sofì aprirà l'onlyfans



 No.15633[Rispondi]

Anon fa qualche dieta particolare? Avete mai provato a digiunare?
4 post omessi. Premi "Rispondi" per visualizzare.

 No.15658

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File: gol0wuc.jpg (47,04 KB, 432x657)

>>15645
>Fai anche attività fisica?
Sì, più o meno, cammino come minimo 8 km al giorno, sforzandomi per arrivare a 10/12. Diciamo che almeno 500 kcal al giorno le brucio tranquillamente solo muovendomi, e poi c'è il deficit calorico della dieta.
La settimana prossima comincio anche a fare palestra, ma ho intenzione di cominciare con roba molto leggera, poi si vedrà. Per adesso voglio solo dimagrire e basta, mi mancano almeno altri 10 chili perché sono (ero?) ciccione forte.
Mi sono pesato oggi e sono -200 grammi rispetto a ieri, MyFitnessPal mi ha fatto pure i complimenti uwu

>>15649
Per adesso ho fatto cicli di 20 giorni di digiuno seguiti da un quattro giorni/una settimana di pasti normali senza troppe paranoie (ma senza nemmeno esagerare), per poi ricominciare.

>Non rischi di riprendere subito i chili quando tornerai a mangiare normale?

No, perché prima non mangiavo "normale" ma seguivo la dieta del ciccione in tuta, cioè mangiavo troppo e male e non mi muovevo. Non ho alcuna intenzione di tornare a fare quello stile di vita quindi mi aspetto di mantenere il peso forma, una volta raggiunto.

Comunque non ho intenzione di smettere con il digiuno intermittente perché sto davvero bene. I benefici anche a livello mentale si sentono, ti senti più leggero e sveglio in generale. Ovviamente non ho intenzione di continuare con il mio ciclo attuale di 24 ore né con la ketogenica strettissima che sto seguendo adesso ma mi limiterò a tenere sotto controllo calorie e macro e mantenere il ciclo classico di 16 ore, che si può ottenere tranquillamente semplicemente saltando la colazione (cosa che non mi risulta difficile perché appena sveglio non ho quasi mai fame).

 No.15660

>>15658
quanto pesavi alla partenza?a quanto vuoi arrivare? quanto sei alto?

io fino all'età di 33 anni (ora ne ho 43) pesavo massimo 80 chili (per 1,76 m), ma negli ultimi 10 anni mi sono alternato tra i 100 e gli attuali 123 chili.

Quando peso 100 chili le donne mi trovano molto attraente (figurarsi se per miracolo dovessi tornare a 80 chili)..ora ho intenzione di ritornare almeno a 100.

Ripensandoci, riprendo peso quando l'attenzione al mio corpo viene subissata dai problemi lavorativi o di altro tipo, e il peso forma diventa l'ultima cosa a cui pensare (e ci si sfoga col cibo).

Ora spero che a 43 anni possa ancora giocare le mie carte nel mercato donne\uomini..


Attualmente sto facendo una dieta "alla cazzo" che però in passato ha anche funzionato, ovvero no attività fisica, solo attenzione all'apporto calorico, e far passare la fame bevendo succhi di frutta senza calorie (mezzo litro di succo di frutta sono 30 kcal, e ti fa passare completamente la fame)

 No.15673

>>15660
>no attività fisica
Ma perché? E' la cosa più importante in assoluto.

>far passare la fame bevendo succhi di frutta senza calorie

Anone, "don't drink your calories" è tipo una delle prime regole della dieta, ma che cazzo stai facendo?

 No.15681

>>15673
succhi di frutta SENZA CALORIE

mezzo litro di succo è massimo 40 kcal, ma ti ripempie per 4 ore lo stomaco

 No.15692

No. Sono andato in palestra per 10 anni buoni facendo da 1 ora a 3 ore al giorno tra pesi e cardio anche intenso. Ovviamente una volta che smettete e fate zero ore al giorno, oppure andate solo fuori a correre e in bici ma non tutti i giorni e non con una intensità alta, in pochi mesi perderete i gains e in 1-2 anni comincerete ad avere problemi di peso.
Non basta camminare in giro per avere risultati decenti.



 No.15667[Rispondi]

Ma chi è sta miss keta?
4 post e 5 immagini omessi. Premi "Rispondi" per visualizzare.

 No.15676

>>15674
Non riesco a capire se è un mostro o bella

 No.15678

>>15674
A quel tempo sembrava puccia e simpatica, abbastanza carina da esserlo ma non strafiga da tirarsela troppo.

 No.15683

>>15676
È un cessetto con le tette grosse.

 No.15684

miss kite (mmurt)

 No.15694 SALVIA!

>>15674
Ma è Raho?

>>15675
Ma è Necro?



 No.15679[Rispondi]

I "libertini" (non c'è nessuna libertà se ti mettono in un cubo designato per lo acto carnale dietro cospicuo pagamento) sono una cosa assurda

 No.15680 SALVIA!

>libertini
>indossano una maschera

 No.15682

In teoria un libertino è amorale e non può rispettare la legge. Ad esempio Epstein non andava in giro a dire quello che faceva e ha pagato con la vita la sua libertà.



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